Czułość dla ciała po trzydziestce. Jak zmienia się relacja z samą sobą?
Po trzydziestce wiele kobiet zaczyna zauważać, że relacja z własnym ciałem zmienia się w sposób, którego wcześniej nie potrafiły nazwać.…
-
-
Porównywanie się z innymi – jak z tym skończyć?
Porównywanie się z innymi jest tak naturalne, że wielu z nas nie zauważa, jak bardzo wpływa na nasze samopoczucie, decyzje…
-
Zamrożone emocje – jak wrócić do czucia bez strachu
Zdarzyło Ci się kiedyś poczuć, że coś powinno boleć, ale… nic nie czujesz? Nie płaczesz po stracie, nie reagujesz na…
-
Dlaczego rozwój osobisty nie musi boleć?
W świadomości wielu z nas zakorzenił się pewien archetyp: prawdziwa zmiana musi być okupiona cierpieniem. Musi boleć. Musi iść w…