Zmęczenie emocjonalne. Jak je rozpoznać i co mówi nam ciało?
Zmęczenie emocjonalne to zjawisko, które narasta powoli. Nie pojawia się nagle, jak ostry ból czy atak paniki. Raczej sączy się…
-
-
Zamrożone emocje – jak wrócić do czucia bez strachu
Zdarzyło Ci się kiedyś poczuć, że coś powinno boleć, ale… nic nie czujesz? Nie płaczesz po stracie, nie reagujesz na…
-
Czy perfekcjonizm naprawdę Ci służy?
Perfekcjonizm przez wiele lat uchodził za cnotę. Kojarzony z ambicją, dążeniem do doskonałości, sumiennością. W rozmowach kwalifikacyjnych był opisywany jako…